O que é a celulite? Celulite é um termo utilizado para descrever covinhas ou caroços que podem aparecer nas coxas, ancas, nádegas ou abdómen. As mulheres adolescentes e adultas em particular lutam com este problema de pele, que é muitas vezes descrito como uma casca de laranja ou textura semelhante a um queijo.

Muitas pessoas têm vergonha da sua celulite ou têm o cuidado de a esconder. No entanto, a celulite é comum, especialmente nas mulheres, e é frequentemente considerada um “fenómeno normal” e um problema cosmético, não um problema médico. (1) Algumas das causas conhecidas da celulite são: (2)

  • Dieta pobre
  • Dietas de rosca
  • Metabolismo lento
  • Desidratação
  • Falta de actividade física
  • Alterações hormonais
  • Gordura corporal total
  • Espessura e cor da pele

Se se pergunta como ver-se livre da celulite com óleos essenciais, então veio ao lugar certo! Há tantos óleos essenciais para a saúde da pele, mas há alguns que funcionam particularmente bem contra a celulite indesejada.

Tenha em mente que os resultados podem não durar, mas juntamente com uma dieta saudável, exercício regular, hábitos úteis (como Escovagem a seco), os óleos essenciais podem fazer a sua pele parecer menos enrugada num futuro próximo!


11 Óleos essenciais para a celulite

Qual é o melhor óleo essencial para a celulite? Há várias boas opções a considerar. Pode utilizar estes óleos sozinho ou em combinação com outros.

De acordo com um estudo científico publicado na revista Medicina complementar e alternativa baseada em provas em 2017, os seguintes óleos essenciais são utilizados em dermatologia pelos seus efeitos positivos sobre a celulite: (3)

1. toranja (Paraíso dos citrinos)

Óleo de toranja obtido a partir da casca rica em nutrientes da toranja Toranjastem sido utilizado durante séculos para combater o aumento de peso, o desejo de açúcar e a inflamação. E quando se trata de remédios naturais para a celulite, verá com certeza Óleo essencial de toranja sempre uma escolha de topo.

Um estudo de investigação publicado em 2010 utilizando um modelo animal mostra como o óleo de toranja pode reduzir a adipogénese (a formação de gordura ou tecido adiposo). (4) Com o seu cheiro a citrinos, o óleo de toranja é também um grande estimulante natural do humor.

2. madeira de cedro (Cedrus atlantica)

Existem várias espécies de cedros que são utilizadas como fonte de Óleo Essencial de Madeira de Cedroque é extraído dos pedaços de madeira do cedro. Os ingredientes activos do óleo essencial de cedro, incluindo cedrol, beta-cedrene e thujopsene, são conhecidos pelas suas propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e adstringentes, que podem ajudar a melhorar o aspecto da celulite no corpo. (5)

3. capim-limão (Cymbopogon citratus)

Este óleo essencial com o seu aroma cítrico pode não só repelir os insectos, aliviar o stress e relaxar os músculos, mas também tem propriedades que melhoram a circulação, Óleo de erva-limão pode também ajudar a melhorar o aspecto da celulite.

Como com todos estes óleos essenciais para a celulite, pode-se misturar óleo de erva-limão com um óleo veicular e utilizá-lo externamente. Também pode utilizar internamente um óleo essencial de erva-limão puro e de alta qualidade, adicionando uma ou duas gotas às suas bebidas favoritas ou a receitas como a minha Sopa Secreta de Pepino Desintoxicante e Couve-flor tostada com limão.

4. zimbro (Juniperus virginiana)

Óleo de zimbro é outra opção para utilização como remédio natural para a celulite. Graças aos ingredientes activos tais como alfa-pineno, sabineno e junipereno, pode ajudar a reduzir o aparecimento da celulite. (6) O óleo de zimbro também tem propriedades diuréticas úteis. (7) A sua fragrância é frequentemente descrita como amadeirada, doce e refrescante.

5. gerânio (Pelargonium odoratissimum)

O óleo de gerânio tem um aroma refrescante e floral e oferece muitos benefícios impressionantes para a saúde. Este óleo contém muitos componentes poderosos incluindo a-pineno, mirceno, limoneno, mentol, linalol, acetato de geranilo, citronelal, geraniol e butirato de geranilo.

Pode ser utilizado Óleo de gerânio contra a celulite? Como diurético naturalo óleo de gerânio pode ajudar a combater a retenção de fluidos que agrava a celulite. Tem também propriedades anti-inflamatórias e de equilíbrio hormonal que podem ser especialmente úteis para as mulheres. (8)

6. alecrim (Rosmarinus officinalis)

O óleo essencial de alecrim é bastante conhecido pela sua capacidade de promover o crescimento do cabelo. (9) Está também na lista de remédios para outro problema cosmético: a celulite. Se gosta de aromas de madeira, sempre-verdes, o rosmaninho é uma boa escolha para si, e há muitos outros usos úteis de Óleo de alecrim.

Que óleos essenciais queimam gordura? Um estudo publicado em 2017 mostra que o óleo essencial de alecrim não “queima gordura” per se, mas parece reduzir a acumulação de gordura celular e promover a microcirculação. Globalmente, os investigadores concluem que o rosmaninho, juntamente com dois outros botânicos (Annona squamosa e Zanthoxylum clava-herculis) nas proporções certas poderão “actuar nas múltiplas vias envolvidas no desenvolvimento, manutenção ou exacerbação da celulite”. (10)

7. lavanda (Lavandula angustifolia)

Óleo de lavanda é muito popular apenas pelo seu cheiro calmante. Tem também uma longa lista de utilizações, incluindo o tratamento natural de queimaduras, stress, dores de cabeça, dores musculares e fortalecimento do sistema imunitário. É também a primeira escolha para problemas de pele e para promover o crescimento celular, tornando-a uma opção rejuvenescedora para a celulite. (11)

8. tangerina (Reticulata de citrinos)

Óleo de mandarim é utilizado tanto externa como internamente como um remédio natural para a celulite. Com o seu doce aroma a citrinos, tem também um efeito de elevação do humor e pode ser útil para Insóniatambém. (11)

9. Cipreste (Cupressus sempervirens)

É Óleo de cipreste bom para a celulite? O óleo de cipreste é tocado pela sua capacidade de estimular a circulação sanguínea através do aumento do fluxo sanguíneo, tornando-o uma boa escolha para a celulite, bem como para Varizes.

O óleo de cipreste é também utilizado na medicina pelas suas propriedades anti-sépticas, antiespasmódicas, antibacterianas, estimulantes e anti-reumáticas. Este óleo tem um cheiro limpo e estimulante que é uma mistura de madeira e sempre-verde.

10. Funcho (Foeniculum dulce)

Se um desequilíbrio hormonal é responsável pelo aspecto da sua pele, o óleo de funcho pode ajudar Equilibre naturalmente as suas hormonas. É conhecido por ser particularmente benéfico para promover o equilíbrio hormonal nas mulheres na menopausa. (13)

O óleo essencial de funcho tem um aroma a especiarias e pode ser usado com outros óleos à sua escolha nesta lista no meu Loção de Manteiga Corporal Caseira. Aplicar a loção diariamente nas áreas afectadas pela celulite.

11. limão (Limão cítrico)

O óleo de limão é frequentemente utilizado para livrar o corpo de toxinas, estimular a drenagem linfática e limpar a pele. Não admira que seja outro óleo essencial que pode fazer maravilhas para a sua pele enrugada!

Óleo de limão As utilizações são verdadeiramente numerosas, incluindo as suas muitas aplicações cutâneas. Para além da sua utilização como remédio natural para a celulite, é também utilizada em dermatologia para Pé de atletaBolhas, furúnculos, calos, cortes, abrasões, picadas de insectos, úlceras da boca, rosácea e condições de pele oleosa. (3)


Como utilizar óleos essenciais contra a celulite

Aplicação tópica

Os óleos essenciais são principalmente aplicados topicamente sobre a pele para celulite. Um estudo de 2017 afirma, “Em conjunto, as formulações herbais aplicadas topicamente como agentes anticelulíticos são relatadas para reduzir a lipogénese, activar a lipólise, restaurar a estrutura normal do tecido subcutâneo, reduzir a formação de radicais livres ou procurar radicais livres, prevenir a inflamação, melhorar a microcirculação e a drenagem linfática”. (10)

Recomendo vivamente a utilização de óleos essenciais para receitas de celulite que se podem fazer facilmente em casa. Que receita super simples de bricolage pode tentar combater a sua pele com covinhas? Faça isto Creme de Celulite de Toranja em dois minutos e aplicá-lo diariamente.

O óleo de coco pode ajudar com a celulite? O óleo de coco é definitivamente um excelente óleo veicular para utilizar com óleos essenciais para a celulite. Uma coisa que sabemos ao certo é que Óleo de coco é um excelente hidratante natural que pode ajudar a pele a parecer mais flexível. (14) Se estiver à procura de outros óleos de transporte, pode também utilizar Óleo de semente de uva contra a celulite e o óleo de amêndoa contra a celulite.

À procura de óleos essenciais para celulite e estrias? Experimente isto Creme caseiro contra estrias Com os óleos essenciais de lavanda, cipreste, toranja e helicóptero. Algumas pessoas também gostam de usar Óleo de hortelã-pimenta para os remédios para a celulite de bricolage, porque é tão revigorante.

Uso oral

Leia atentamente os rótulos para garantir que um óleo é adequado para uso interno antes de o utilizar como parte do seu plano natural anti-celulite. É também importante que os óleos que utiliza internamente sejam 100% puros, de grau terapêutico e orgânicos certificados pelo USDA. Muitos dos óleos actualmente existentes no mercado são diluídos ou misturados com substâncias sintéticas que não são adequadas para ingestão.

Em geral, só se devem usar óleos essenciais internamente em quantidades muito pequenas, cerca de uma a duas gotas de cada vez e não mais do que duas a três vezes por dia. Deve diluir o óleo essencial em líquido ou alimento, por exemplo, em molho de maçã crua não adoçada antes de engolir. Também é melhor tomar óleos essenciais com alimentos e não com o estômago vazio.

Outras formas de as utilizar oralmente incluem cápsulas, uma gota ou duas na sua bebida favorita, ou cozinhar com óleos essenciais. Em todos estes casos, apenas uma ou duas gotas devem ser usadas.


Possíveis efeitos secundários e aviso

Se estiver grávida ou a amamentar, fale com o seu médico antes de usar óleos essenciais para a celulite. Também deve falar com o seu médico quando utilizar óleos essenciais se tiver uma condição médica contínua ou se estiver a tomar medicamentos. Muitos medicamentos, tanto de prescrição como de venda livre, podem interagir com óleos essenciais.

Óleos cítricos tais como limão, tangerina e toranja podem causar fotossensibilidade quando aplicados topicamente. Por conseguinte, é importante evitar a luz solar directa durante pelo menos 12 horas após a aplicação destes óleos na pele.

Por razões de segurança e eficácia, certifique-se de que os óleos essenciais são 100% puros, terapeuticamente eficazes e de cultivo orgânico controlado.

É claro que nunca se deve utilizar um óleo essencial externo ou interno ao qual se é alérgico.


Pensamentos finais

  • A celulite é uma condição em que a pele tem uma aparência rugosa e enrugada e afecta mais frequentemente as nádegas e as coxas.
  • A celulite é considerada principalmente um problema cosmético e os óleos essenciais são um excelente remédio natural para melhorar o aspecto desta condição.
  • Os óleos essenciais para celulite incluem madeira de cedro, limão, toranja, tangerina, cipreste, erva-limão, funcho, zimbro, alfazema, gerânio e alecrim.
  • Estes óleos só podem ser combinados com um óleo de transporte como o de coco para uso externo.
  • Utilizar apenas óleos essenciais contra a celulite que sejam 100% puros, de qualidade terapêutica e de cultivo orgânico controlado.
  • Fale com o seu médico antes de usar óleos essenciais para celulite se estiver grávida, a amamentar, se tiver uma condição médica contínua ou se estiver actualmente a tomar medicamentos prescritos ou de venda livre.

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