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[Below is my transcript of my video about using essential oils for weight loss, along with supplemental information on the topic.]

Tantas pessoas hoje querem aprender a queimar gordura e perder peso rapidamente mas também seguro e eficaz. Por esta razão, os óleos essenciais para perda de peso são uma das melhores escolhas que pode fazer.

Quero ser muito franco convosco e dizer-vos que não vão começar a fazer dieta. utilizar óleos essenciais E perder 20, 30 ou 50 libras. Mas poderia ajudar o seu corpo a perder alguns quilos e ajudar o seu corpo a perder peso de formas importantes e saudáveis.


3 Óleos Essenciais para Perda de Peso

Existem essencialmente três óleos essenciais que acredito que podem ajudar o seu corpo a perder peso.

1. óleo de toranja

Óleo essencial de toranja funciona realmente com o seu corpo activando enzimas que ajudam o seu corpo a quebrar a gordura corporal castanha. Sabemos que A toranja pode ajudar na perda de peso e que o óleo essencial de toranja vem realmente da casca da toranja, que é muito rico em certos compostos como o D-limoneno e suporta o metabolismo e a limpeza e drenagem das glândulas linfáticas.

Quando o óleo essencial de toranja é aplicado na pele em pequenas quantidades, é um excelente estimulante diurético e linfático. Esta é uma das razões porque está incluída em muitos cremes de celulite e misturas de escovagem a seco. Por esta razão, o óleo essencial de toranja é o óleo número um que pode ajudar o corpo a queimar gordura e perder peso porque activa as enzimas na saliva que ajudam a decompor a gordura corporal no corpo.

Quando combinado com o óleo de patchouli, o óleo de toranja é conhecido por reduzir o desejo e a fome, tornando-o uma óptima maneira de perder peso rapidamente e de forma saudável. Adicione algumas gotas à sua água, espalhe-a pelo seu escritório ou casa, ou massaje-a no seu peito e pulsos quando os munchies baterem.

2. óleo de canela

O segundo melhor óleo essencial para apoiar a perda de peso é Óleo de canela. O óleo de canela tem sido demonstrado repetidamente para ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue e o chamado GTF (factor de tolerância à glucose) no corpo. Por este motivo, o óleo de canela é também excelente para todos os diabéticos.

Ajuda a equilibrar os níveis de açúcar no sangue, o que, a longo prazo, contribui para a perda de peso e reduz os desejos de açúcar. Níveis instáveis de açúcar no sangue podem levar a sobreaquecimento, falta de energia e ganho de peso. A adição de óleo de canela à fruta, chá, farinha de aveia, produtos cozidos ou batidos pode retardar a libertação de glicose no sangue.

3. óleo de gengibre

O terceiro óleo essencial que suporta o corpo na perda de peso é Óleo essencial de gengibre. O gengibre funciona porque também reduz os desejos de açúcar e ajuda a reduzir a inflamação no corpo. Se quiser perder peso, é importante que também reduza a inflamação e ajude a digestão e absorção de nutrientes.

Os compostos em gengibre são chamados gingerols. Está cientificamente provado que os gingeróis reduzem a inflamação causadora de doenças no seu intestino e melhorar globalmente a absorção de vitaminas e minerais que consome. Quando ingerimos mais vitaminas e minerais, ajudamos a suportar a energia celular do nosso corpo e a alcançar a perda de peso.

Um estudo de 2013 publicado no Jornal Indiano de Fisiologia e Farmacologia concluiu que o óleo essencial de gengibre tem actividade antioxidante e propriedades anti-inflamatórias e antinociceptivas significativas. Após um mês de tratamento com óleo essencial de gengibre, os níveis de enzimas no sangue dos ratos aumentaram. A dose também procura os radicais livres e levou a uma redução significativa da inflamação aguda.


Como utilizar estes óleos essenciais para a perda de peso

Assim, se procura óleos essenciais para perda de peso, recomendo óleo de toranja, óleo de canela e óleo de gengibre. Por vezes, pode obtê-los em compostos, ou pode utilizar estes três individualmente.

Pode colocar uma única gota de água e bebê-la dessa forma, ou pode aplicá-la topicamente ou difundi-la. Se o utilizar topicamente, recomendo um óleo de transporte, como por exemplo. Óleo de cocoespecialmente se se utilizar o óleo de canela. Uma das minhas formas preferidas é simplesmente difundi-la, por exemplo, na secretária no escritório ou em casa. Tem um grande cheiro. Irá activar partes do seu corpo que suportam efectivamente a perda de peso.

Os óleos essenciais têm sido utilizados há mais de cinco mil anos. São uma das formas de medicina mais poderosas do mundo, mas a toranja, a canela e o gengibre são provavelmente os óleos essenciais mais eficazes para a perda de peso.

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