O óleo de Vetiver é utilizado há milhares de anos na medicina tradicional no Sul da Ásia, Sudeste Asiático e África Ocidental. É originário da Índia, e tanto as suas folhas como as suas raízes têm utilizações maravilhosas. O Vetiver é conhecido como uma erva sagrada, valorizada pelas suas propriedades edificantes, calmantes, curativas e protectoras. É um refrigerador de corpo natural, o que o torna muito popular nos países tropicais. Na Índia e no Sri Lanka, é mesmo conhecido como o “óleo da tranquilidade”.

O óleo de Vetiver é utilizado para tratar insolação, dores articulares e problemas de pele, entre outras coisas. O uso de óleo de vetiver é também um forma de aumentar os níveis de energia quando se está esgotado. Também é utilizado para arrefecer o corpo em temperaturas muito elevadas e para aliviar sentimentos de ansiedade e nervosismo.

Investigação recente atesta a capacidade do óleo de vetiver para tratar Sintomas de TDAH e ADHD. Também é conhecido por afectar a libido e contra a insónia Sem medicação. Há uma série de benefícios do óleo de vetiver que pode desfrutar no conforto da sua própria casa; o óleo essencial é perfeito para produtos de cuidado da pele e combinações de óleos relaxantes.


A planta de vetiver e os seus componentes

Vetiver, ou cHrysopogon zizanioides, é uma erva arbustiva perene da família Poaceae nativa da Índia. No oeste e norte da Índia, é popularmente conhecida como khus. O Vetiver está mais estreitamente relacionado com SorgoNo entanto, partilha muitas características morfológicas com outras gramíneas perfumadas, tais como erva-limão, palmarosa e Óleo de erva-limão.

A erva de Vetiver pode crescer até um metro de altura; os caules são altos e as folhas são longas e finas. As flores têm uma cor castanha-púrpura e, ao contrário da maioria dos sistemas radiculares, as raízes da erva vetiver crescem para baixo e podem atingir até três metros de profundidade (que é mais profunda que algumas raízes de árvores).

A planta de vetiver é muito tolerante à seca e pode ajudar a proteger o solo da erosão da folha. Como as raízes são tão profundas, não são facilmente desalojadas; por isso, têm sido utilizadas para estabilizar poços e aterros ferroviários para evitar deslizamentos de lama e queda de rochas. A planta pode bloquear o escoamento superficial da água e retardar o fluxo de água.

O óleo de Vetiver é destilado a partir das raízes da planta e contém mais de 100 constituintes. Os principais constituintes do vetiver são khusimene, delta-selin, beta-vetiven, ciclocopacamphan-12-ol (epimers A e B), vetiselinenol, khusimol, isovalencenol, khusimon, alfa-vetivone e beta-vetivone. O óleo tem uma cor castanha âmbar e é descrito como tendo uma fragrância doce, amadeirada e fumada.

Semelhante a Óleo de Patchouli e Óleo essencial de sândaloO cheiro do vetiver desenvolve-se e melhora com a idade, e o cheiro varia de acordo com a localização da planta.

História e usos do petróleo de Vetiver Infográfico

7 Vantagens do óleo de Vetiver

1. antioxidante comprovado

Os antioxidantes são substâncias que ajudam a prevenir certos tipos de danos celulares, especialmente os causados pela oxidação. Quando certos tipos de moléculas de oxigénio se movimentam livremente no corpo, causam o que se chama dano oxidativo, que é a formação de radicais livres que são muito perigosos para os tecidos do corpo. Alguns benefícios de comer alimentos e ervas aromáticas ricos em antioxidantes são um envelhecimento mais lento, pele saudável e radiante, menor risco de cancro, apoio à desintoxicação e vida mais longa.

Um estudo do Departamento de Ciência Alimentar e Nutrição Humana da Universidade de Clemson, na Carolina do Sul, examinou o actividade antioxidante do óleo de vetiver em 2005. Os resultados mostraram que o óleo de vetiver tem um forte Catador de radicais livres Actividade em comparação com antioxidantes padrão como o butil-hidroxitolueno e o alfa-tocoferol.

2. cicatrizar cicatrizes e marcas na pele

O óleo de vetiver é um remédio para cicatrizes, o que significa que cura cicatrizes promovendo a regeneração da pele e dos tecidos. Rejuvenesce a pele e elimina manchas escuras ou sinais de acne e varíola. É também um óleo anti-envelhecimento e é eficaz contra estrias, fissuras e outros problemas de pele. Actua também como um Remédio caseiro para queimaduras suaves e um Remédio caseiro contra a acne. Isto pode ser eficaz para as mulheres que têm estrias após o parto. Se adicionar algumas gotas de óleo de vetiver ao seu tónico facial, sabonete corporal ou loção, notará a diferença – a sua pele fica mais uniforme ou a sua tez melhora.

O óleo de vetiver é um anti-séptico, o que significa que quando aplicado em tecido vivo ou pele, reduz a possibilidade de infecção e mata as bactérias. Estudos mostram que é necessária uma concentração mínima de óleo de vetiver para matar infecções tais como estafilococos. Este benefício do óleo de vetiver é útil antes e depois da cirurgia e quando Cicatrização de feridas e cortes.

3. trata o ADHD

Em 2001, um estudo do Dr. Terry Friedman descobriu que o óleo de vetiver eficaz no tratamento de crianças com TDAH. O estudo de caso foi realizado durante dois anos (1999-2001) e incluiu 40 crianças dos 6 aos 12 anos de idade. Vinte das crianças não foram diagnosticadas com TDAH – serviram como um grupo de controlo – e 20 foram diagnosticadas.

Os óleos essenciais utilizados no estudo foram lavanda, vetiver, madeira de cedro e Brain Power (uma mistura de Frankincensesândalo, bálsamo de limão, cedro, cipreste azul, alfazema e Óleos essenciais de Helichrysum). Os óleos essenciais foram testados consecutivamente durante 30 dias; as crianças usavam um inalador à noite e inalavam o óleo essencial cerca de três vezes por dia quando se sentiam “espalhadas”.

Os resultados finais foram extremamente promissores. As vantagens do óleo de lavanda foi óbvio, uma vez que aumentou o desempenho em 53%, Óleo essencial de madeira de cedro aumentou o desempenho em 83 por cento e o óleo de vetiver aumentou o desempenho em 100 por cento!

O estudo descobriu que as propriedades relaxantes e calmantes do óleo de vetiver ajudaram as crianças a combater os seus sintomas de TDAH e TDAH, que normalmente incluem dificuldade de concentração, diminuição da atenção, fácil distractibilidade, dificuldade em organizar e seguir instruções, impaciência e comportamento nervoso. A investigação em curso para encontrar óleo de vetiver e outros óleos essenciais como um eficaz Remédio natural para a TDAH é uma perspectiva excitante e muito necessária.

4. Serve como afrodisíaco

O stress mental e físico pode levar a uma perda de libido ou desejo sexual. Um estudo publicado em 2010 na revista Hormonas e Comportamento. propôs isto pela primeira vez quando desenvolveu o “Hipótese de dois hormônios” foi clinicamente confirmado. Os investigadores descobriram que quando os níveis de cortisol aumentam em situações stressantes, a testosterona também aumenta. O problema é que os níveis de testosterona acabam por ficar a um nível muito mais baixo do que antes do cortisol ter entrado em acção.

Quando se vive num estado de stress, os níveis de testosterona diminuem e o desejo sexual diminui. Como o óleo de vetiver demonstrou ser um sedativo eficaz e uma ajuda ao sono, deixa a mente e o corpo relaxados, permitindo-lhe Equilibre naturalmente as suas hormonas.

É também muito importante que se durma o suficiente. De acordo com um artigo na revista Opinião actual de Endocrinologia, Diabetes e Obesidade, dormir o suficiente e no momento certo são dois dos mais eficazes e formas naturais de aumentar a testosterona. Como o óleo de vetiver tem propriedades calmantes que o colocam num estado de tranquilidade, é conhecido por ajudar com insónia e stress que leva à perda de sono. Com a quantidade certa de sono, o seu corpo começa a sentir novamente os seus impulsos naturais e saudáveis – por isso, se estiver não consegue dormirtente usar óleo de vetiver.

O óleo de Vetiver não só é bom para aumentar os níveis de testosterona na cabeça, como também tem efeitos suaves semelhantes aos do estrogénio. Tem o poder de fortalecer o sistema reprodutivo feminino e equilibrar as hormonas. Também ajuda a tratar cólicas menstruais tais como fadiga, inchaço, problemas de pele, alterações emocionais, sensibilidade mamária e cólicas. O óleo de Vetiver actua como um sedativo e serve como um remédio natural para cãibras TPM e ajuda o corpo a relaxar e a combater as assustadoras alterações hormonais e emocionais.

5. melhora a função do corpo

O óleo de vetiver reforça o sistema imunitário e nervoso, uma vez que é um tónico natural. Um estudo realizado na Índia em 2015 concluiu que o petróleo de vetiver tem um função de protecção do corpo atenuando os efeitos tóxicos do agente quimioterápico cisplatina, que é utilizado para tratar cancro testicular, da bexiga, dos ovários e do pulmão. Devido à sua actividade antioxidante, o óleo de vetiver inibiu significativamente os danos no DNA, os efeitos clastogénicos e a paragem do ciclo celular nas células da medula óssea dos ratos que receberam cisplatina durante cinco dias consecutivos.

As propriedades calmantes e edificantes do óleo de vetiver são também responsáveis por estimular o sistema imunitário e apoiar o sistema nervoso. Quando estamos stressados, o corpo é inundado de adrenalina e cortisol; a nossa pressão sanguínea, respiração e ritmo cardíaco aumentam. A glicose é então libertada na corrente sanguínea e está disponível como fonte de energia. As funções de digestão, crescimento, reprodução e sistema imunitário são suprimidas ou colocadas em espera quando nos sentimos tensos e ansiosos, e o fluxo sanguíneo para a pele é reduzido enquanto a tolerância à dor é aumentada.

A eliminação do stress afecta o cérebro, o coração, a digestão, o sistema imunitário e todos os outros sistemas do corpo. Remédios naturais para a ansiedadecomo o óleo de vetiver, pode ser extremamente útil.

6. acalma o medo e o nervosismo

Tradicionalmente, o óleo de vetiver tem sido utilizado em aromaterapia para relaxar e aliviar o stress emocional, ataques de pânico, traumas, ansiedade, insónia, histeria e depressão. Um estudo de 2015 investigou o efeito do óleo de vetiver como um agente que ajuda com a ansiedade e os processos neurológicos no núcleo central da amígdalaídea. O núcleo central amígdaloide está ligado a áreas do tronco cerebral que controlam a expressão de comportamentos inatos; é responsável pela percepção e resultados de emoções, tais como alterações no ritmo cardíaco, pressão sanguínea e respiração.

Quando o óleo de vetiver foi administrado a ratos, alterou esta activação neural por stress. De facto, o óleo de vetiver teve o mesmo efeito que o diazepam, uma droga usada para tratar a ansiedade, espasmos musculares, convulsões e outras condições médicas.

7. repele as térmitas

O Centro Agrícola da Universidade Estatal de Louisiana analisou o repelência de térmitas de oito óleos essenciaisincluindo erva de vetiver, óleo de folha de cássia, broto de cravo, madeira de cedro, bolas de eucalipto, citrodora de eucalipto, erva-limão e Óleos de gerânio. Dos óleos essenciais testados, o óleo de vetiver provou ser o repelente mais eficaz, devido ao seu efeito de longa duração. O óleo de vetiver também reduziu a actividade de túnel de térmitas em concentrações tão baixas como cinco microgramas por grama de areia.

Outro estudo provou que O óleo de Vetiver é capaz de repelir e controlar as larvas de mosquito que são responsáveis por doenças tais como dengue, malária, febre amarela e filariose. Algumas pessoas usam óleo de vetiver no couro cabeludo para matar piolhos por ser não tóxico e actuar como pesticida e repelente.


História e Fatos Interessantes do Vetiver Oil

O óleo de Vetiver tem sido utilizado na medicina ayurvédica há milhares de anos. Nestes tratamentos, o óleo de vetiver é utilizado para tratar desequilíbrios e para curar distúrbios de saúde tais como músculos doridos, febre, dores de artrites e dores de cabeça. Uma aplicação interessante é que o óleo essencial de vetiver foi utilizado na massagem das noivas para as santificar antes do casamento. Devido às suas propriedades purificadoras e terapêuticas, é conhecido por curar pessoas de dentro para fora.

O uso mais popular do óleo de vetiver na Idade Média era em fragrâncias, o que ainda hoje é o caso. Devido ao seu aroma a madeira e terra, é frequentemente utilizado na indústria dos perfumes, onde proporciona um aroma masculino.

Durante milhares de anos, a erva de vetiver foi utilizada para fazer telhados de colmo, tapetes, cestos e cortinas. Na Índia, as raízes de vetiver são secas e depois tecidas em cortinas de janela; as cortinas arrefecem o ar fresco que entra pela janela, mantendo as salas frescas e arejadas nos meses quentes de Verão. Por vezes as cortinas são pulverizadas com água para que o ar quente que passa crie uma brisa fresca e perfumada.

Hoje em dia, o vetiver é utilizado como uma cobertura morta porque é útil para o controlo de ervas daninhas nas plantações de café, cacau e chá. Forma uma barreira sob a forma de um tapete grosso. A textura peluda das folhas de vetiver também serve para repelir as pragas; quando as larvas aterram nas folhas, não se podem mover, cair no chão e morrer.


Como encontrar óleo de vetiver

O óleo de Vetiver é fácil de encontrar e comprar numa loja local de alimentos saudáveis ou online. Procure marcas de reputação e orgânicas que afirmem que o produto é 100 por cento óleo essencial de vetiver. Uma garrafa de 10 mililitros de óleo de vetiver custa entre $10 e $15. O óleo de Vetiver combina bem com Óleo de bergamota, óleo essencial de cedro, óleo de gerânio, Óleo essencial de gengibre, Óleo de jasmim, óleo essencial de lavanda, óleo de limão, Óleo essencial de erva-limão, Óleo de laranjaóleo essencial de patchouli, óleo essencial de rosas e óleo essencial de sândalo.

Também pode comprar uma esponja de vetiver, que pode encontrar online ou numa loja Ayurvédica. A esponja loofah é feita de raízes de vetiver e é utilizada para esfoliar células mortas da pele e melhorar a circulação no corpo. Têm um agradável cheiro de woody-citrus e são antibacterianos.


Utilização simples de óleo de vetiver

Aqui estão algumas formas simples de usar óleo de vetiver em casa:

  • Faça a sua própria água de vetiver mergulhando raízes de vetiver limpas em água fervente refrigerada durante 2-3 horas. Certifique-se de que cobre o vaso enquanto as raízes estão de molho. A água tem um efeito calmante sobre o corpo e é purificante do sangue. Também pode ser utilizado para enxaguar o cabelo e dar uma sensação refrescante e refrescante.
  • Adicione 5-10 gotas de óleo de vetiver à água do seu banho; como é perfumado e refrescante, a sua utilização no banho evitará o sobreaquecimento e ajudará no relaxamento e insónia. Para aumentar o efeito calmante, também se pode combinar óleo de vetiver com óleos essenciais de lavanda e de rosas.
  • Para melhorar a mente e o humor, pode-se difundir 3-5 gotas de óleo de vetiver num difusor ou aplicar 1-2 gotas nos pulsos, peito e pescoço.
  • Faça o seu próprio óleo de massagem calmante misturando 3-5 gotas de óleo de vetiver com partes iguais de Óleo de Jojoba. Esta combinação deixa a pele limpa e hidratada e a mente em paz.

Possíveis Efeitos Secundários do Óleo de Vetiver

Este óleo essencial é completamente seguro por ser não irritante, não sensibilizante e não tóxico. Não deve ser utilizado durante a gravidez ou durante a amamentação, uma vez que não existe informação suficiente sobre os seus efeitos num bebé lactente. O óleo de vetiver pode ser seguro para consumo humano se tomado em doses medicinais menores. A ingestão de água de vetiver (através da penetração das raízes) é considerada segura.

Algumas fontes afirmam que o óleo de vetiver pode causar aborto espontâneo se levado pela boca, mas não há provas suficientes para este efeito secundário. Não existem actualmente interacções conhecidas com medicamentos.

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