Provavelmente está familiarizado com o sabor do alcaçuz preto do funcho, e embora nem todos gostem de alcaçuz, ainda assim pode obter todos os Vantagens do funcho através da utilização de óleo essencial de funcho.

Óleo essencial de funcho é conhecido principalmente como um ingrediente eficaz para uma digestão saudável. Tal como a planta de raiz, tem um sabor e aroma semelhante ao da licorosa que provém do esmagamento das sementes da planta do funcho e de um processo de destilação a vapor. Mesmo que não goste do sabor do alcaçuz, não seja demasiado rápido a eliminar o funcho. É uma excelente ajuda digestiva e pode ajudá-lo a encontrar o equilíbrio na sua dieta. (1)

Se isso não for suficiente, talvez esta lista de benefícios do óleo essencial de funcho o excite. O funcho é um anti-séptico, pode ajudar a reduzir e possivelmente eliminar cólicas intestinais, ajuda a prevenir gases e inchaço, tem efeitos de limpeza e desintoxicação, é um expectorante, pode ajudar a aumentar o fluxo de leite materno, e é um laxante natural e até mesmo um ambientador bucal!


Vantagens do óleo essencial de funcho

1. ajuda a cicatrizar feridas

Foram realizados estudos em Itália sobre vários óleos essenciais e os seus efeitos nas infecções bacterianas, especialmente dos seios nos animais. Os resultados mostraram que o óleo essencial de funcho e Óleo de canelapor exemplo, têm um efeito antibacteriano e, como tal, são representativos de formas de combater algumas estirpes de bactérias. Também, O óleo essencial de funcho contém certos compostos que ajudam a proteger as feridas de infecções. (2)

Não só protege contra infecções, como também pode acelerar a cicatrização das feridas, por isso, se curar um corteO óleo de funcho, por exemplo, é uma boa opção natural.

2. reduz e previne cãibras nos intestinos

As cãibras intestinais não são motivo de riso. Podem ser extremamente dolorosas e causar tosse, soluços, espasmos na zona intestinal e cãibras. O óleo essencial de funcho pode ter um efeito relaxante sobre o corpo, incluindo os músculos da zona intestinal. Este relaxamento do intestino pode realmente fazer a diferença em episódios de cãibras e dar-lhe um alívio rápido de Cãibras musculares no intestino.

De acordo com investigações recentes do Departamento de Pediatria da Academia Médica de Pós-doutoramento em São Petersburgo, na Rússia, o óleo de sementes de funcho demonstrou reduzir os espasmos intestinais e aumentar a circulação de células no intestino delgado de bebés, particularmente através de estudos de bebés que foram Cólica. A aplicação de emulsão de óleo de funcho eliminou cólicas de acordo com o critério Wessel em 65% dos bebés do grupo de tratamento, o que foi significativamente melhor do que em 23,7% dos bebés do grupo de controlo.

Os resultados, publicados em Terapias Alternativas em Saúde e Medicinaencontrou uma melhoria dramática nas cólicas no grupo de tratamento e concluiu que a emulsão de óleo de semente de funcho pode reduzir a intensidade das cólicas em bebés. (3)

3. contém antioxidantes e propriedades antimicrobianas

O óleo essencial de funcho é um composto altamente antioxidante que tem propriedades antimicrobianas. Um estudo publicado na revista Revista de Sabor e Fragrância investigou a actividade do óleo essencial de sementes nativas do Paquistão. A análise do óleo essencial de funcho mostrou que continha cerca de 23 compostos com quantidades impressionantes de fenóis totais e Bioflavonóides Conteúdo. (4)

Isto significa óleo de funcho luta contra os danos radicais livres e fornece actividade antimicrobiana contra algumas estirpes de bactérias e fungos patogénicos.

4. alivia a flatulência e a prisão de ventre.

Enquanto muitos vegetais podem causar cólicas abdominais, inchaço e obstipação barriga inchadaO óleo essencial de funcho e funcho pode fazer o oposto, especialmente quando consumido cru. O óleo essencial de funcho pode ajudar a limpar os intestinos, aliviar a obstipaçãoe elimina o gás e o inchaço, proporcionando o alívio muito necessário. Surpreendentemente, pode mesmo ajudar a evitar a formação de gás adicional. (5, 6)

Se sofrer de flatulência crónica, o óleo essencial de funcho pode proporcionar alívio. Pode adicionar uma gota ou duas de óleo essencial de funcho ao seu chá preferido para ver se ajuda.

5. trata de problemas digestivos

Há muitas plantas conhecidas para ajudar na digestão e síndrome do intestino irritável (SII) que têm propriedades comuns como serem amargas, muito aromáticas e bastante pungentes. Gengibre, hortelã-pimenta, anis e Camomila são alguns exemplos, juntamente com o funcho.

O funcho está nesta categoria porque é um óleo essencial, o que significa que evapora rapidamente e é libertado como um vapor, pelo que pode trazer alívio mais cedo em vez de mais tarde. Este processo é parte do que promove a digestão e Sintomas de SII. Como mencionado anteriormente, o óleo essencial de funcho ajuda com gás, inchaço e obstipação, mas também pode ser ajudar a eliminar a diarreia.

O óleo volátil mais importante do funcho é o anetol. O anetol é bastante surpreendente e até serve como um possível combatente do cancro. Impede a activação de uma “molécula alteradora do género, indutora de inflamação associada ao cancro conhecida como NF-kappaB”. (7)

Pode simplesmente esfregar duas gotas de óleo de funcho em combinação com um óleo veicular no seu estômago para um alívio rápido.

6. ajuda na perda de peso

O funcho é utilizado há muito tempo como remédio para a perda de peso. Sabe-se que as sementes de funcho foram comidas durante a Quaresma para combater a sensação de fome e estimular a digestão. O óleo essencial de sementes de funcho pode suportar a perda de peso porque pode impulsionar o seu metabolismo e ao mesmo tempo suprimir o seu apetite.

O funcho também tem a capacidade de minimizar os depósitos de gordura na corrente sanguínea, utilizando fontes de energia armazenada. Uma dieta equilibrada é a melhor abordagem à perda de peso – por isso recomendo a inclusão de pequenas quantidades de funcho na sua dieta com outros alimentos e em chás. (8, 9)

Tudo sobre o óleo essencial de funcho - Dr Axe

Utilização de óleo essencial de funcho

Agora que conhece alguns dos maiores benefícios do óleo de funcho, aqui estão algumas formas de o utilizar:

  • Esfregar óleo essencial de funcho no estômago ou na sola dos pés para facilitar a digestão. A utilização de um óleo de transporte impede a sua dissipação demasiado rápida.
  • Coloque uma gota de óleo essencial de funcho na sua escova de dentes ao escovar os dentes para combater os desejos de doces e fornecer suporte antimicrobiano para as gengivas.
  • Adicionar uma a duas gotas a um copo de água morna ou chá de camomila para um estômago irritado.
  • Para relaxar, combine uma gota de óleo essencial de funcho com uma a duas gotas de Óleo de lavanda e um óleo portador e esfregar no pescoço, peito e mãos sobre a boca enquanto inspira lenta e profundamente.

Receitas de Óleo Essencial de Funcho

Aqui estão algumas formas de utilizar óleo de funcho nas receitas:

  • Se tiver um problema de estômago, diarreia ou outros problemas digestivos, pode tentar adicionar uma a duas gotas de óleo essencial de funcho a uma chávena de chá de hortelã-pimenta e bebê-lo lentamente. Pode ajudar a aliviar problemas digestivos rapidamente.
  • Pode adicionar uma a duas gotas de óleo essencial de funcho ao meu Receita de sopa de maçã de funcho, utilizar em vez do bolbo de funcho para benefícios antioxidantes e antimicrobianos, para além da deliciosa mistura de sabores.
  • Adicionar uma gota de óleo essencial de funcho e uma gota de laranja selvagem a oito onças de água para hidratar e possivelmente satisfazer a fome.
  • Experimente o meu Receita de manteiga corporal de lavanda de funcho para uma grande aplicação externa.

Óleo essencial de funcho – história e factos interessantes

A planta do funcho é uma planta perene com flores amarelas que se encontra em todo o mundo, mas que é nativa da região mediterrânica. Algumas pessoas confundem o funcho com Anis por causa do gosto semelhante que produzem. As sementes secas de funcho são frequentemente utilizadas na cozinha, e a medicina é frequentemente feita a partir das sementes secas de funcho maduro e do óleo de funcho.

Funcho (Foeniculum vulgare) pertence à família da cenoura ou salsa e está relacionada com o cominho, Endrocominho e anis.

O funcho tem uma longa história, tendo sido utilizado como alimento e medicina pelos antigos egípcios e até mesmo como remédio para mordedura de cobra na China antiga. Foi utilizado para afastar os maus espíritos, mas o facto mais fascinante relaciona-se com a origem da maratona, quando Pheidippides carregou um pé de funcho durante a sua corrida de 150 milhas até Esparta. Estava numa missão para reunir soldados para a Batalha da Maratona contra a Pérsia em 490 AC. Curiosamente, a batalha foi aparentemente “travada num campo de funcho”.

O funcho na sua forma original, óleo de funcho, sementes de funcho e extractos de funcho têm muitas utilizações, por exemplo, em cozedura, gelados, especiarias, saladas e chás. No entanto, é também frequentemente utilizado em perfumes, sabonetes, medicamentos e cosméticos. O óleo de funcho é encontrado em licores como a sambuca, refrigerantes e na sua pasta de dentes.


Óleo essencial de funcho – precauções

São possíveis reacções alérgicas ao funcho, mas raramente ocorrem. O óleo essencial de funcho é geralmente considerado seguro. As mulheres grávidas e as crianças pequenas não devem, contudo, utilizá-lo, uma vez que pode afectar os níveis de estrogénio.

Gostaria também de mencionar que o elemento orgânico conhecido como trans-anethole impulsiona a produção da hormona estrogénica. Isto pode ser prejudicial para mulheres grávidas e mulheres com cancro da mama, cancro do útero ou tumores. Se for consumido em demasia, pode causar cólicas, alucinações e desequilíbrio mental.

Tem sido sugerido que as pessoas que sofrem de epilepsia devem evitar a utilização de óleo essencial de funcho. O óleo essencial de funcho pode causar náuseas e vómitos, pelo que deve ser utilizado com precaução.


Pensamentos finais sobre o óleo essencial de funcho

  • O óleo essencial de funcho destilado da planta do funcho demonstrou curar feridas, reduzir e prevenir espasmos nos intestinos, conter propriedades antioxidantes e antimicrobianas, aliviar a flatulência e a obstipação, tratar problemas digestivos e ajudar na perda de peso.
  • Pode esfregá-lo na barriga ou na sola dos pés para facilitar a digestão.
  • Coloque uma gota de óleo essencial de funcho na sua escova de dentes ao escovar os dentes para combater os desejos de doces e fornecer um efeito antimicrobiano nas gengivas.
  • Adicionar uma a duas gotas a um copo de água morna ou chá de camomila para um estômago irritado.
  • Para relaxar, misturar uma gota de óleo essencial de funcho com uma a duas gotas de óleo de lavanda e um óleo veicular e esfregar no pescoço, peito e boca, respirando lenta e profundamente.

Leia mais: Benefícios do Funcho, Nutrição, & Receitas Fantásticas

6 Benefícios do Óleo Essencial de Funcho (4 deles ajudam o seu intestino!).

Tempo total: 10 minutos

Porções: 6-7 onças

Ingredientes:

  • ¼ chávena de óleo de coco
  • ¼ copo de óleo de amêndoa
  • 1/4 chávena de manteiga de karité
  • 10 gotas de óleo essencial de funcho
  • 20 gotas de óleo essencial de lavanda

Aplicação:

  1. Aquecer o óleo de coco, óleo de amêndoa e manteiga de karité num banho de água ou numa tigela resistente ao calor até bem misturado.
  2. Retirar do calor e adicionar os óleos essenciais de funcho e lavanda. Bater até que a mistura seja espessa.
  3. Armazenar num frasco de vidro com uma tampa apertada.
  4. Aplicar no abdómen, plantas dos pés ou área do pescoço para relaxar ou ajudar a digestão.

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